Berbagi Cerita dengan Orang Terdekat
Embedded Files
Tujuan
Mengurangi beban emosional dan memperoleh dukungan sosial dengan berbagi cerita atau pengalaman kepada seseorang yang dipercaya dan mampu mendengarkan dengan empati.
Siapa yang Bisa Dipilih?
Orang Tua
Saudara (Kakak atau Adik)
Sahabat
Pasangan
Guru
Mentor
Konselor
Lainnya
Pelaksanaan
Pilih orang yang dipercaya.
Hubungi melalui pesan atau telepon.
Katakan bahwa Anda ingin berbagi cerita.
Ceritakan apa yang dirasakan secara jujur.
Jika tidak membutuhkan solusi, sampaikan hal itu.
Setelah Berbagi Cerita
Tuliskan:
Apa yang saya rasakan sebelum bercerita?
Apa yang saya rasakan setelah bercerita?
Hal apa yang paling membantu dari percakapan tadi?
Page updated
Google Sites
Report abuse